Coaching in München. Yoga in München
Das Leben führt uns immer wieder in Situationen, in denen wir intuitiv wissen, dass sich etwas verändern muss. Mit mir hast Du einen Außenstehenden zur Seite, der Dir hilft, Deinen Blick auf Dich und Deine individuellen Bedürfnisse zu richten.
Im systemischen Coaching möchte ich Dich dabei unterstützen, Dich zu sortieren, Lösungen zu finden und so gestärkt und mutig Deinen Weg zu beschreiten. Im Yoga begleite ich Dich auf dem Weg in die Entspannung, hin zu innerer Ruhe und Achtsamkeit.
Holistischer Ansatz
Als Expertin für Prävention, Gesundheit und Psychologie (M.Sc.) arbeite ich holistisch. Mein systemischer Coaching-Ansatz integriert die körperliche, geistige und soziale Komponente Deines Wohlbefindens.
Das übergeordnete Ziel meiner Arbeit ist stets die Steigerung Deines Wohlbefindens, Deiner Gesundheit und Deiner psychischen Widerstandskraft (Resilienz). Wenn Du möchtest, fließen in meine Arbeit Entspannungsübungen und meditative Trainings-Elemente mit ein. Ich lade Dich ein, Dich selbst in einer angenehmen Atmosphäre zu erforschen.
Die Zusammenarbeit mit mir beruht stets auf: Vertrauen, Offenheit, Wertschätzung und Freiwilligkeit.
Ich freue mich, Dich kennenzulernen!
Herzlichst,
Deine
Clara-Antonia
Seit November 2020 offizielle Kooperationspartnerin der Hochschule für angewandtes Management, Ismaning.
Tomas Ruiz
Sehr systematisch und methodisch. Konkret ging es im Coaching um meinen nächsten beruflichen Schritt. Antonia nimmt sich Zeit, hört aufmerksam zu und stellt die richtigen Fragen. Ich kann sie sehr empfehlen :)
Kundenmeinungen
Sonja G
Ich empfehle Antonia als Coach. Sie vermittelt Methoden, die dabei unterstützen Ziele und Herausforderungen systematisch anzugehen. Besonders hervorzuheben ist ihr Engagement und Enthusiasmus!
Tom P.
Kompetente und freundliche Beratung. Vielen Dank und jederzeit gerne wieder. Positiv: Preis-Leistungs-Verhältnis, Professionalität, Qualität, Reaktionsschnelligkeit bei Anfragen